Bước RÈN LUYỆN để học thành công YOGA

Thảo luận trong 'Thực hành Thiền hàng ngày - Pháp biến cải tâm thức và nghiệp chướng vi diệu' bắt đầu bởi tutru, 4 Tháng mười một 2015.

  1. tutru

    tutru Ban Quản Trị

    Tham gia ngày:
    14 Tháng mười một 2009
    Bài viết:
    513
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nam
    Cuốn Sách vài Quy tắc Nhật hành dành cho người chuẩn bị bước vào đường Đạo, THẬT TUYỆT VỜI, CÁM ƠN TÁC GIẢ

    T Ự A

    Thoạt tiên, những câu trích lục trong quyển sách nhỏ này không được dự định in phổ biến. Vì thế, chúng nó sẽ có vẻ rời rạc.
    Những câu trích lục được đăng trước hết trong tập Theosophia Sifting với hy vọng độc giả hội ý để về sau tự trích ra những đoạn văn cho riêng mình trong khi đọc sách. Ðược vậy, sự đọc sách tăng thêm phần hữu ích thực tế.
    Khi áp dụng phương pháp này, độc giả nên suy gẫm tìm ý nghĩa chánh của mỗi đoạn văn.
    Nhà học giả có thiện chí được khuyến khích nên lập chương trình đọc một số lời dạy mỗi sáng, cố gắng sống với lời dạy đó trong ngày và suy gẫm về chúng nó mỗi khi thuận tiện.

    Tựa ¨ phần 1 ¨ phần 2 ¨ phần 3 ¨ phần 4 ¨ phần 5 ¨ phần 6 ¨ phần 7
    I
    Bạn hãy dậy sớm. Ngay khi vừa thức giấc, bạn không nằm uể oải trên giường, nửa mơ, nửa tỉnh. Hãy sốt sắng cầu nguyện cho nhân loại tăng trưởng về tinh thần. Cầu cho những ai đang phấn đấu trên đường đạo lý được khích lệ và làm việc sốt sắng, thành công hơn. Xin cho bạn thêm sức mạnh và không nhượng bộ trước sự cám dỗ của giác quan.
    Bạn hãy hình dung trong trí thánh dung Sư Phụ của bạn như đã giao tiếp khi Ðại định. Ðặt hình ảnh đó trước mặt với đầy đủ chi tiết. Nghĩ đến Ngài với niềm tôn kính, và nguyện xin tất cả lỗi lầm của những việc làm và của các điều sơ sót đều được thứ tha. Ðiều này sẽ giúp cho việc tập trung tư tưởng được dễ dàng, thanh lọc tâm hồn và phụng sự được nhiều hơn nữa.
    Hoặc bạn hãy suy gẫm về các nhược điểm của tính tình bạn : Nhận thức thông suốt các sự xấu xa và những thú vui phù du chúng đem lại cho bạn. Bạn mong muốn chắc chắn rằng : bạn sẽ cố hết sức không nhượng bộ chúng lần sau. Sự tự phân tích này và sự tự đem mình đặt trước ngưỡng cửa của lương tâm, giúp sự tiến bộ tinh thần của bạn từ đây được dễ dàng đến một mức độ không tưởng tượng nổi.
    Khi bạn tắm rửa, bạn cũng luyện tập ý chí bạn trong suốt thời gian đó là : Các sự nhơ uế đối với đạo lý cũng phải được tẩy sạch đi cùng với các sự nhơ uế của xác thân.
    Trong sự giao thiệp với người khác, bạn hãy xem xét các qui tắc dưới đây :
    1- Không làm bất cứ một điều gì không phải là bổn phận mình. Trước khi làm một điều gì, bạn hãy suy nghĩ xem, đó có phải là bổn phận bạn phải làm không.
    2- Không bao giờ nói một điều chi không cần thiết. Hãy suy nghĩ đến hậu quả của các lời bạn nói trước khi thốt ra. Không được chính mình vi phạm các nguyên tắc của mình bởi áp lực của đoàn thể mình.
    3- Không được để trí mình có bất cứ tư tưởng vô ích hay không cần thiết nào. Ðiều này nói dễ hơn làm. Bạn không thể làm cho trí bạn trống không ngay lập tức. Cho nên lúc đầu, bạn hãy cố gắng ngăn chặn các tư tưởng vô ích hay xấu xa bằng cách để trí bạn lo việc phân tích các điều nhầm lẫn của bạn, hay là bạn suy gẫm đến các Ðấng Toàn Thiện.
    4- Trong các bữa ăn, bạn hãy luyện tập ý chí của bạn rằng : thức ăn của bạn phải được tiêu hóa thích đáng, và xây dựng cho bạn một xác thân điều hòa với các nguyện vọng tinh thần của bạn và không tạo nên dục vọng và các tư tưởng xấu xa.
    Bạn chỉ ăn khi đói, chỉ uống khi khát, không bao giờ làm sái điều này. Nếu có vài món đặc biệt làm bạn thèm thì bạn chớ nhượng bộ mà ăn cho sướng miệng, thỏa thích khát khao. Hãy nhớ rằng sự vui thỏa bạn được hưởng, trước đó mấy phút không có, và sau đây vài phút nó cũng chẳng còn. Ðó chỉ là một vui thỏa phù du, mà niềm vui đó sẽ trở thành nỗi khổ nếu bạn hưởng quá nhiều. Bạn nhớ rằng đóù chỉ là sự sung sướng của cái lưỡi mà thôi, và nếu bạn đã khổ sở nhiều để hưởng điều đó và bạn để cho mình nhượng bộ nó, thì rồi bạn sẽ không còn biết hổ thẹn trước một điều gì cả.
    Bạn hãy nhớ rằng : trong lúc còn có một mục tiêu khác có thể đem đến cho bạn những ân lành vĩnh cữu mà bạn lại tập trung các sự quyến luyến của bạn vào một điều phù du thì thật là đáng tiếc. Bạn không phải là xác thân, bạn cũng không phải là giác quan, cho nên sự vui hay sự khổ của chúng không bao giờ ảnh hưởng thực sự đến bạn được. Hãy thực tập một loạt các điều lý luận như thế đối với mọi ham muốn khác, và dù bạn có thường thất bại, bạn cũng sẽ đạt đến thành công chắc chắn.
    Chớ đọc nhiều, nếu bạn đọc mười phút, hãy suy gẫm nhiều giờ. Hãy tập lấy thói quen tĩnh lặng, cô đơn, chỉ giữ lại tư tưởng của mình mà thôi.
    Hãy quen nghĩ rằng : không ai bên cạnh bạn có thể phụ giúp bạn được, và bạn dần dần cắt đứt những sự quyến luyến đối với tất cả sự vật.
    Trước khi đi ngủ, bạn hãy cầu nguyện như buổi sáng. Hãy xem xét lại các hành động trong ngày, và coi bạn đã thất bại ở chỗ nào, cùng là quyết định rằng bạn sẽ không thất bại về những điều đó ở ngày mai
    ...................................................

    Mời các bạn đọc tại "Minh triết thiêng liêng", đường dẫn:

    http://www.thongthienhoc.com/sach%20vai%20quy%20tac%20nhat%20hanh.htm#phan 7
     

Chia sẻ trang này