Âm nhạc trong Yoga!

Bạn nào có nhạc dành cho tập yoga thì cho mình xin với nhé, cảm ơn rất nhiều!

 

Ðề: Âm nhạc trong Yoga!

nhạc trong yoga thì tôi ko biết thể loại nhưng tập thiền mà nghe bản nhạc mình yêu thích cũng giúp rất nhiều, mà hướng tới cao thượng là nghe giai điệu lời kinh đạo hay trường ca hay những bài nhạc được đánh giá là "có thần", hay chỉ đơn giản là lời niệm"Nam mô A Di Đà Phật" thật chậm rãi âm trầm kéo dài trong người như hơi thở dài vậy.

 

Ðề: Âm nhạc trong Yoga!

Nghe qua mình hiểu Thanh Tat rất vững về Yoga.Mong bạn cụ thể hơn về cách chọn nhạc để Tamnt07 và những người cùng yêu cầu(cả
mình nữa) hiểu rõ,thực hiện đạt hiệu quả cao và nhanh nhứt.
Cám ơn bạn trước nhé!

 

Ðề: Âm nhạc trong Yoga!

hiệu quả nhất vẫn là tĩnh tâm ko nghe , ko nhìn , ko suy nghĩ, ko nếm đc gì, ko ngửi mùi gì, ko tiếp xúc va chạm ngoài da. chỉ có duy nhất hơi thở theo dòng tự nhiên
còn muốn nghe âm nhạc trong lúc thiền phải tìm chủ đề cụ thể, có giai điệu cùng nhịp và lời dài như độ sâu của hơi thở đang tập...tôi trước đây tập theo pháp vô vi niệm"Nam Mô A Di Đà Phật" hỗ trợ luyện tập để tâm ko bị tạp niệm và nghĩ về hơi thở đang di chuyển trong cơ thể...ngoài ra còn có các lời tụng kinh của các đạo giáo khác...hay các lời của bài hát mà ta có cảm xúc nhất-việc này là nhất thời trong lúc tập ko thể cứ nghe 1 giai điệu nhạc suốt đời, tùy theo cảm xúc có đc khi nghe 1 âm thanh nào đó có hướng tích cực tạo hưng phấn..