Công dụng của trà xanh

Những tác dụng của chè xanh
18/07/2007

Cây chè xanhNói đến chè xanh, chúng ta đều vô cùng quen thuộc, nhưng để hiểu hết về tác dụng phòng và chữa bệnh của nó thì không phải ai cũng biết hết, vì thế trong bài viết này chúng tôi xin cung cấp những thông tin cần thiết về tác dụng chữa bệnh của lá chè xanh để bạn đọc tham khảo và áp dụng.

Uống chè xanh chữa bệnh gì?

- Cảm mạo: Dùng 3g lá chè, 1g muối ăn, hãm nước sôi uống 4-6 lần trong một ngày, hợp với những người bị cảm sốt, ho có đờm vàng, đau họng.

Nếu cảm sợ lạnh, ho có đờm trắng thì dùng 3g lá chè, 3 miếng gừng đem hãm với nước sôi uống.

- Phong nhiệt, đau đầu: Đau đầu, thậm chí đau như búa bổ, mặt đỏ, mắt đỏ, miệng khát, nước tiểu vàng, dùng 6g lá chè, 10g hoa cúc, hãm với nước sôi, ngày uống 2-3 lần.

- Trúng nắng (cảm nắng): 6g lá chè, 6g đạm trúc diệp, hãm với nước sôi, một lúc sau uống nóng, mỗi ngày 2-3 lần, dùng cho người bị chứng bệnh thử nhiệt tân phiền, miệng khát thích uống nước, đi tiểu ít, nước tiểu vàng.

- Đi tả dài ngày: Đi tả lâu chưa khỏi, dùng 6g lá chè, 2 quả ô mai, 15g đường đỏ, hãm với nước sôi đậy kín nắp sau 15 phút thì uống, mỗi ngày 2-3 lần, liên tục trong 3 ngày.

- Ăn không tiêu: Lấy 10g lá chè, 10g bột sơn trà đã sao, 10g đường đỏ, đổ nước sôi vào hãm, 10 phút sau uống, có thể hỗ trợ trị bệnh ăn không tiêu, đầy, đau bụng, ợ chua, ăn kém.

- Hen suyễn: Những người bị hen suyễn lâu ngày chữa không khỏi, có thể dùng 3g mộc nhĩ trắng, 10g hạnh đào, 30g đường phèn, đổ nước vào đun cho đến khi mộc nhĩ chín nhừ, đổ vào nước chè đã hãm (30g lá chè), ngày uống một lần, uống liên tục 7-10 ngày.

- Bệnh lao hạch: Lấy 3-5g lá chè xanh, hãm uống một lần, ngày hai lần, uống kiên trì thường xuyên sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị.

- Bệnh viêm gan vàng da, vàng mắt cấp tính: Lấy một nắm chè, hãm với nước sôi uống ngày nhiều lần, chè có tác dụng lợi tiểu, trừ thấp làm cho bệnh vàng da vàng mắt lui dần.

- Bệnh cholesterol trong máu cao: Lấy một nắm chè hãm với nước sôi uống, ngày uống 2-3 lần.

- Bệnh béo phì: 3g lá chè, 10g quyết minh tử hãm uống hoặc đun lên uống.

- Viêm đường tiết niệu: Lá chè có tác dụng lợi tiểu, kiềm chế vi khuẩn, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, do đó uống nước chè vừa phải có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm nhiễm hệ tiết niệu. Có thể dùng kết hợp với kim tiền thảo có tác dụng lợi thủy thông niệu, mỗi lần 6g, hãm với nước sôi uống, có hiệu quả cao.

- Phụ nữ đau bụng kinh: 3g lá chè, 2 miếng gừng, 10g đường đỏ, hãm với nước sôi 5 phút, uống sau bữa ăn.

- Đau bụng, đau răng: 3g lá chè hãm với nước sôi 5 phút sau rót lấy nước rồi đổ vào 3g giấm đã làm lâu, đảo đều rồi uống, ngày 3 lần.

Lá chè xanh chữa bệnh ngoài da

- Bị bỏng: Lấy nước chè nguội ngâm vết bỏng hoặc dùng vải mỏng nhúng vào nước chè nguội rồi đắp vào chỗ bỏng hoặc vẩy nước chè đặc nguội vào chỗ bỏng, sẽ giảm đau đớn, phòng ngừa bị phồng da, giúp vết bỏng mau lên da non.

- Bị ong đốt: Lấy một ít bã chè đã hãm một lần, xát vào chỗ bị ong đốt, hoặc lấy lá chè giã nát đắp vào chỗ đau.

- Bệnh đậu mùa, thủy đậu, mẩn ngứa, mụn nhọt: Đem lá chè nghiền thành bột, hòa với nước chè đặc đắp vào chỗ đau hoặc thường xuyên dùng nước chè đặc để tắm, rửa chỗ đau.

- Viêm da do lội ruộng (nước ăn chân): 400g lá chè già, 60g phèn chua, đổ vào nước đun thành nước đặc, để nguội bôi vào chỗ đau.

- Da bị nẻ: Trước khi đi ngủ lấy một dúm chè nhỏ nhai nát, nhuyễn thì đắp vào chỗ nẻ, rồi lấy băng buộc vào, sáng hôm sau thì bỏ ra.

- Da bị lở loét: Dùng chè vụn đun lấy nước rửa lúc nước chè còn ấm, hoặc dùng lá chè vụn đắp vào chỗ đau.

- Da bị cháy nắng: Dùng nước chè lạnh rửa lên chỗ da bị cháy nắng. Nếu da bị cháy nắng nhiều có thể cho nước chè đặc vào nước tắm. Ngâm chỗ da bị cháy nắng vào nước đó, mấy phút sau thì lau khô rồi bôi giấm vào sẽ thấy hiệu quả.

- Tóc thưa: thường xuyên dùng bàn chải chấm vào nước chè để qua đêm rồi chải lên lông mày hoặc chỗ tóc thưa.

- Viêm kết mạc cấp tính: Dùng 5-10g lá chè, sau khi đun sôi thì xông hơi vào mắt bị viêm, ngày 2-3 lần.

- Đau răng, nhiệt miệng: Thường xuyên dùng nước chè súc miệng, triệt để lợi dụng tác dụng diệt khuẩn tiêu viêm, sinh cơ của lá chè để trị bệnh đau răng và nhiệt miệng.

- Lỗ đeo khuyên tai bị viêm (còn gọi nên tổ kén): Bỏ khuyên tai ra, dùng cồn hoặc nước muối nhạt rửa sạch, lấy cuộng lá chè to vừa lỗ khuyên tai xuyên thay khuyên tai, chứng viêm ngứa hôm sau sẽ khỏi.

Hồng Hạnh (Theo BS. Lê Thu Hương - SK&ĐS)
(nongthon.net)​

 

Ðề: Công dụng của trà xanh

Trị chứng mất ngủ bằng đông y
30/07/2007

Lá vôngCuộc sống công nghiệp hóa cùng với những căng thẳng thần kinh, ô nhiễm môi trường... làm cho số người mất ngủ thường xuyên ngày càng tăng. Đó là chưa kể những người trằn trọc thâu đêm hoặc giấc ngủ đầy mộng mị.
Khi bị mất ngủ, người ta thường hay nghĩ đến thuốc ngủ, nhưng việc lạm dụng thuốc ngủ sẽ dẫn đến những hậu quả tai hại. Vậy phải làm thế nào để ngủ ngon mà không cần thuốc ngủ?

Các biện pháp không dùng thuốc

Trước khi ngủ nửa giờ, tránh căng thẳng như xem phim trinh thám hay hấp dẫn, hồi hộp, hoặc xem sách lôi cuốn gây cảm xúc mạnh. Có thể nghe nhạc nhẹ trong hoàn cảnh tĩnh mịch, tập hít thở không khí trong lành. Tập đi bộ thong thả trong 20 - 30 phút vào lúc chiều tối.

Tắm nước ấm để tạo sự thư giãn khi đi ngủ: Trước khi lên giường ngủ ngâm chân bằng nước ấm, lau sạch chân và xoa nóng bàn chân, về mùa đông càng cần phải xoa nóng gan bàn chân.

Sau bữa ăn tối không nên dùng những chất kích thích như chè, cà phê, rượu, thuốc lá... Bữa tối không nên ăn quá no, kiêng dùng những gia vị có tính nóng như ớt, hạt tiêu...

Nên dùng một cốc sữa nóng hoặc ít bánh ngọt để cung cấp thêm hydrat cacbon, khỏi bị hạ đường huyết ban đêm gây rối loạn giấc ngủ. Chọn ăn những thực phẩm có lợi cho thần kinh như cá, hàu, cua, gan thận lợn, hạnh đào, lạc, táo nhân, đậu, sữa...

Bữa chiều nên ăn nhẹ, không nên ăn nhiều chất kích thích, dầu mỡ hoặc những chất khó tiêu. Nên chọn những thức ăn có lợi cho giấc ngủ như ngũ cốc (xôi, cơm, bánh mì, khoai...), bí bầu, rau lang, mồng tơi, rau ngót, rau muống, xà lách... Bữa ăn nhiều ngũ cốc sẽ giúp cơ thể hấp thu tryptophan, một amino axit giúp dễ ngủ. Ngược lại ăn nhiều thịt sẽ gây hưng phấn khó ngủ do tác dụng của tyrosin trong thịt.

Phòng ngủ cần yên tĩnh, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn. Không đặt quá nhiều vật dụng điện (tivi, đài, video...) để tránh từ trường phát ra từ những vật dụng trên gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Gạt bỏ những suy tư, loại trừ căng thẳng, giữ cho tâm tính bình ổn.

Một số phương pháp khác

Rửa chân bằng nước thuốc: Từ thạch 50g, hoa cúc 10g, hoàng linh 10g, dạ dao đằng 30g, đun lấy nước ngâm rửa chân trước khi đi ngủ (ngâm rửa chân trong 20 phút).

Gãi da đầu: Trước khi đi ngủ có thể dùng lược gỗ cùn, chải từ trán lên đỉnh rồi ra sau, từ đỉnh đầu chải nhẹ nhàng sang hai bên, chải đi chải lại chừng 15 phút. Khi chải phải tĩnh tâm để thể nghiệm cái thú của nó. Tay chải cần phải nhẹ nhàng (lúc nhẹ lúc mạnh).

Phương pháp bôi dầu phong: Khi trong lòng khó chịu, váng đầu không ngủ được, dùng dầu thanh phong bôi vào hai huyệt thái dương (chỗ lõm phía dưới ngoài đuôi lông mày một tấc) và huyệt phong trì (phía sau mỏm chũm, bờ ngoài cơ gáy, ngang với dái tai).

Phương pháp ấn huyệt: Ấn 3 huyệt: huyệt dũng tuyền (co các ngón chân lại, huyệt ở chỗ lõm ở gan bàn chân), huyệt thái khê (ở phía sau mắt cá trong, bờ trên xương gót chân, điểm giữa đường nối bờ sau mắt cá trong với mép trong gân gót ngang với đỉnh mắt cá trong), và huyệt nội quan (mặt trong cẳng tay, giữa lằn chỉ cổ tay lên hai tấc, trong khe giữa hai cơ gan tay lớn và gan tay bé). Dùng đầu ngón tay ấn mỗi huyệt 3 - 5 phút, nếu kết hợp ngâm chân nước nóng rồi mới bấm huyệt thì càng tốt.

Món ăn bài thuốc trị mất ngủ

Đông y gọi mất ngủ là “bất mị”, có liên quan đến sự mất cân bằng của tâm, can, tỳ, thận và âm huyết không đầy đủ. Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh: như lao tâm quá đáng làm tâm huyết bị hao tổn, tâm không giữ được khiến cho tâm thận bất giao. Tinh thần uất kết, can đởm hỏa vượng. Tỳ vị bất hòa, đình thực tích đờm. Người già yếu mất ngủ. Sau đây là một số thức ăn giúp dễ ngủ:

Củ sen: Là phần rễ cây sen cắm sâu xuống bùn, có tác dụng dưỡng tâm, an thần, bổ tỳ, cố tinh. Thường nấu canh ăn để trị mất ngủ, suy nhược.

Hạt sen: Có tác dụng vào các kinh tâm, tỳ, thận. Nó là thuốc bổ tỳ, cố tinh, an thần, dưỡng tâm, thường dùng để trị mất ngủ, suy nhược thần kinh. Người ta thường nấu chè hạt sen hoặc cho vào các món ăn như nhồi vào bụng chim bồ câu non, món vịt tiềm... Có thể dùng hạt sen cả tâm (bóc vỏ) 30g, long nhãn 5g nấu ăn điểm tâm hoặc nấu cháo ăn.

Rau rút (rau nhút) non, lá vông non, khoai sọ, củ súng, củ sen, tôm hoặc thịt nạc.

Cách chế biến: Củ sen, củ súng ngâm nước cho hết chát, bớt nhựa, xắt lát mỏng. Khoai sọ gọt vỏ thái miếng. Rau rút nhặt và rửa sạch. Cho củ vào nồi nấu nhừ, thêm tôm hoặc thịt vào, nêm gia vị cho vừa. Cuối cùng cho rau rút và lá vông non vào cho hơi tái thì nhắc ra ăn.

Rau rút có vị ngọt nhạt, tính hàn, không độc, trơn hoạt, có tác dụng bổ trung ích khí, làm dễ ngủ, mát dạ dày, mạnh bổ gân xương. Còn lá vông có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình, có tác dụng an thần, thông huyết, tiêu độc, sát khuẩn. Khoai sọ có tính cay, bình, không độc, ăn khoai này thấy thư thái trong lòng, tinh thần thư giãn nên dễ ngủ. Các vị của món ăn này phối hợp có tính bổ dưỡng an thần.

Củ súng có vị ngọt nhạt, tính bình, tác dụng vào các kinh tâm, tỳ, thận, có tác dụng dưỡng tâm, bổ tỳ, ích thận, cố tinh dùng để trị mất ngủ, suy nhược, người ta thường nấu canh củ súng.

Nhãn có vị ngọt chua, tính bình, có tác dụng bổ dưỡng, bổ tâm tỳ nên dùng để trị mất ngủ, suy nhược thần kinh, trí nhớ kém.

Táo có vị ngọt, tính ôn, tác dụng vào hai kinh tỳ, vị, có tác dụng bổ tỳ, vị, sinh tân dịch, ích khí, an thần, điều hòa doanh vệ, hòa giải các vị thuốc khác.

Táo đỏ 30g (rạch xé ra), hoài tiểu mạch 60g, cam thảo 10g, sắc uống làm hai lần, ngày một chén.

Tim lợn một quả, táo đỏ 10 quả, cho thêm gia vị nấu ăn.

Lòng đỏ trứng gà: 2 quả, xuyên liên 6g, hoàng linh 10g, bạch thược 12g, sinh địa 30g, các vị trên sắc riêng, rồi cho lòng đỏ trứng gà vào, ngày một chén chia làm hai lần uống.

Hồng Hạnh (Theo SK & ĐS)​

 

Ðề: Công dụng của trà xanh

bài viết rất hay và tương đối đầy đủ.....công dụng của trà xanh ..nói chung rất hay và rất tuyệt vời ...tôi sẽ ứng dụng theo cách của bạn cho mọi người trong gia đình dùng thử .........một lần nữa xin chân thành cảm ơn bạn ...hẹn gặp lại...

 

Ðề: Công dụng của trà xanh

Bài viết rất giá trị.

 

Ðề: Công dụng của trà xanh

tên bạn hay và đẹp quá ....nghe giống như mình vừa được chủ tịch nước ban ân sũng về một bài thuốc trị mất ngủ vậy ..thật là hân hạnh .....bài viết của bạn rất tuyệt ...mình xin cảm ơn nhiều ...hẹn gặp lại...

 

Ðề: Công dụng của trà xanh

hihihi Nếu là CTN Nguyễn Minh Triết thì không có lấy nick như vậy đâu hihihi)

 

Ðề: Công dụng của trà xanh

Chủ tịch nước NMT ở Việt Nam , còn đây là NMT ở Falls Chuch - Washington :-S:-S:-S