Hoạt động thể chất quá mức làm hại khả năng sinh sản

Tập luyện quá nặng gây tổn hao “tân binh”
Thứ sáu, 4/5/2007, 08:23 GMT+7
Lấy một ông chồng là ngôi sao thể thao không có nghĩa là con cái của bạn sẽ được thừa hưởng sự khoẻ mạnh của bố nó, bởi vì đôi khi sự tập luyện thể thao quá mức lại không tốt cho sức khoẻ.




Và trường hợp của Lance Amstrong, cua-rơ từng 7 lần vô địch Tour de France là một ví dụ điển hình, khi anh đã bị mắc chứng ung thư tinh hoàn do ngồi trên yên xe đạp quá lâu. Đấy là chưa kể trong thi đấu thể thao, nguy cơ xảy ra chấn thương là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên như thế không có nghĩa là bạn không nên tập luyện và chơi thể thao, có điều bạn nên tập ở mức độ vừa phải, phù hợp với sức của mình. Chỉ như thế, bạn mới có một cơ thể cường tráng và một sức khoẻ dẻo dai.

Đúng như người ta đã nói, cái gì quá đều không tốt. Việc tập luyện thể thao quá nặng cũng thế, nó không những có thể khiến bạn lâm vào tình trạng kiệt sức, hay chấn thương mà còn gây hao tổn “tinh binh” ở các quý ông.

Theo một bài viết mới đaZAY trên Reuter thì những đàn ông tập luyện quá sức sẽ dẫn đến các thay đổi trong hoóc môn, đồng thời làm suy giảm cả số lượng và chất lượng tinh trùng. Mặc dù những thay đổi này không vĩnh viễn nhưng việc luyện tập nặng vẫn có thể làm giảm khả năng sinh sản của đàn ông.

Tương tự như vậy, những phụ nữ tập luyện căng thẳng cũng chịu những biến đổi trong hàm lượng hoóc môn. Chẳng hạn, họ có thể bị tắt kinh. Điều đó cũng dễ thấy như rất nhiều vận động viên điền kinh nữ đã bị nam hoá ít nhiều.

Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Cordoba (Tây Ban Nha) đã thử tìm hiểu ảnh hưởng của việc tập luyện đến các yếu tố sinh sản của đàn ông, bằng cách cho 16 thanh niên 19 tuổi khoẻ mạnh đạp xe tại chỗ đến mức kiệt sức 4 lần /tuần, trong vòng 2 tuần. Kết quả cho thấy những người này có hàm lượng tinh trùng giảm rõ rệt, lượng tinh dịch phóng ra cũng ít đi và số tinh trùng trong mỗi lần xuất tinh cũng thấp, đồng thời chất lượng tinh trùng giảm. Hàm lượng 2 hormone kích thích nang và lutein háo cũng giảm, còn hàm lượng testosterone lại tăng.

Khoảng 2, 3 ngày sau khi đợt luyện tập kết thúc, hàm lượng hormone và số lượng chất lượng tinh trùng trở về gần như mức bình thường ở những người tập luyện với mức độ vừa phải và thường xuyên. Tuy nhiên, với những người cao tuổi, sự hồi phục sẽ không thể nhanh như vậy. Và theo các nhà nghiên cứu thì chính những tương tác trong não, tuyến yên và các tinh hoàn kiểm soát sự sinh sản đã bị xáo trộn khi cơ thể phải tập luyện đến mức quá tải.

Theo Hồng Phương

( Tin Tức Online)