Tình dục của con người bao gồm ham muốn tình dục và thực hiện ham muốn đó có hiệu quả với chất lượng tốt nhất. Thế nhưng ngoài yếu tố tuổi tác còn có rất nhiều nguyên nhân làm suy giảm ham muốn này. Đó là những nguyên nhân nào? Tâm lý không tốt dễ “chê chuyện ấy” Ông Trịnh Trung Hòa - Chuyên gia tư vấn tâm lý, Trung tâm tư vấn Linh Tâm- Hà Nội Rất nhiều phụ nữ gọi điện đến xin tư vấn phàn nàn về chuyện tự nhiên thấy chồng không mặn mà "chuyện ấy" hoặc không "hăng hái" như trước nữa mà không biết vì nguyên nhân gì? Tình trạng này làm nảy sinh sự hoài nghi ở người vợ như nghi chồng có bồ rồi đay nghiến, chì chiết chồng... làm ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Điều này nhiều khi không đúng. Đàn ông giảm ham muốn có nhiều nguyên nhân như áp lực công việc, phải làm trụ cột nuôi cả gia đình khiến các đức lang quân trở thành "nô lệ" cho công việc. Sau những bộn bề với công việc của một ngày thì một giấc ngủ ngon, sâu để lấy lại sức lực cho ngày hôm sau sẽ hấp dẫn hơn nhiều. Bên cạnh đó sự thất bại trong cuộc sống, những căng thẳng, bực dọc hay có quá nhiều lo âu, phiền muộn (stress)... cũng là những yếu tố đáng sợ làm giảm sự hưng phấn, mất đi sự nồng nhiệt trong chuyện phòng the. Tại Mỹ, người ta nhận thấy những đàn ông tham gia thị trường chứng khoán ở New York, khi cổ phiếu lên thì nhu cầu tình dục của họ cũng tăng lên theo sự phấn chấn, niềm vui thắng lợi. Trái lại khi giá cổ phiếu xuống thì nhu cầu tình dục của họ cũng giảm. Như vậy có thể thấy rằng yếu tố tâm lý ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống tình dục và có thể lý giải rằng vì sao đàn ông thường hay ngoại tình vào lúc họ thành công trong cuộc sống (có tiền, có địa vị, được nhiều người ca ngợi, tán tụng...). Thêm nữa, trong cuộc sống hôn nhân nếu tình cảm không được hâm nóng cũng rất dễ khiến cho đức lang quân bị đóng băng tình dục. Những cư xử của người vợ đối với chồng trong cuộc sống hàng ngày cũng rất quan trọng. Nếu không được vợ tôn trọng, cảm phục, ngưỡng mộ, đánh giá cao mà người vợ lại tỏ ra coi thường, đem họ ra so sánh với những người đàn ông khác, chạm vào lòng tự ái của họ... cũng sẽ làm cho người chồng không có hứng thú gối chăn. Tình dục như "hàn thử biểu" của hôn nhân. Nó xuất phát từ tình cảm và tình cảm lại là chìa khóa của tình dục. Nếu có một đời sống tình dục thỏa mãn thì cuộc hôn nhân đó sẽ ngày càng tốt lên. Ngược lại nếu đời sống tình dục nhạt nhẽo thì hôn nhân đó trước sau cũng có vấn đề. Vì vậy, khi chồng "chê chuyện ấy", bạn đừng vội kết tội chồng. Hãy tìm hiểu, chia sẻ, an ủi, động viên, chăm sóc chàng hơn để giúp chàng lấy lại phong độ. Cần chú ý đến các thuốc đang dùng BS. Nguyễn Văn Hùng - Trưởng Bộ môn Dược, Trường đại học Y Hải Phòng. Hầu hết các thuốc đều có những tác dụng không mong muốn nhất định, trong đó suy giảm chức năng tình dục là một trong những tác dụng không mong muốn thường gặp với các biểu hiện giảm ham muốn tình dục, liệt dương... Đó là các thuốc: Nhóm thuốc kháng histamin: dùng chống dị ứng, chống say tàu xe hoặc kết hợp với paracetamol trong các viên thuốc hạ sốt giảm đau, chữa cảm sốt thông thường. Tuy nhiên nhiều loại thuốc kháng histamin H1 có thể gây suy giảm tình dục do tác dụng ức chế hệ cholinergic. Kháng histamin H2 (cimetidin) làm giảm tiết HCl của dịch vị, chữa loét dạ dày - hành tá tràng khi dùng liều cao kéo dài cũng thấy có tác dụng làm giảm ham muốn tình dục, gây ức chế việc kích thích, cương cứng, làm khô các mô âm đạo. Nhóm thuốc chống trầm cảm: như thuốc chống trầm cảm loại 3 vòng imipramin gây rối loạn nội tiết và tình dục với các biểu hiện thiểu lực, chậm khoái cảm cực độ (thường gặp khi dùng liều cao kéo dài). Nhóm thuốc SSRI (prozac, paxil, zoloft) hoặc họ hàng với SSRI (effexor, tricyclics) cũng làm giảm ham muốn, sao nhãng chuyện chăn gối và làm chậm quá trình khoái cảm. Nhóm thuốc ức chế thần kinh: như dẫn xuất phenothiazin (clorpromazin...) hoặc dẫn xuất benzodiazepin (diazepam) có thể gây rối loạn sinh dục (ức chế phóng noãn, vô kinh, chảy sữa, giảm ham muốn tình dục, sao nhãng và chậm quá trình khoái cảm). Thuốc chữa tăng huyết áp: như thuốc lợi niệu, ức chế beta-giao cảm... làm giảm ham muốn tình dục rõ rệt, làm chậm quá trình khoái cảm. Các loại thuốc tránh thai hormon, nhất là loại chỉ có progesteron, làm khô niêm dịch âm đạo, làm giảm hưng phấn tình dục cho nữ giới. Không nên dùng loại này cho phụ nữ dưới 40 tuổi. Nên chuyển sang dùng các liệu pháp phi hormon như phóng tinh ra ngoài, bao cao su, tính toán chu kỳ kinh nguyệt... Ngoài ra nếu dùng rượu, bia kéo dài thường dẫn đến tình trạng hủy hoại khả năng tình dục. Sử dụng rượu nhìn chung đều có thể dẫn tới liệt dương ở nam giới. Tỷ lệ liệt dương có thể tới 50% trong số các bệnh nhân nghiện rượu mạn tính. Các bệnh mạn tính - kẻ thù của đời sống tình dục BS. Hồ Đắc Duy- chuyên gia về giáo dục giới tính. Ngoài các bệnh, chấn thương tại bộ phận sinh dục, thì các bệnh mạn tính mắc phải như đái tháo đường, các bệnh về tim mạch, khớp, bệnh cột sống, ung thư... cũng là nguyên nhân gây suy giảm tình dục. Các bệnh làm rối loạn tuần hoàn, tim mạch, huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid, cholesterol cao trong máu... làm cho máu không đến vùng sinh dục, không cung cấp đủ cho động mạch chủ của dương vật hay âm vật hoặc khi máu chảy về tĩnh mạch quá nhiều chính là những nguyên nhân làm cho các hang mạch máu trong mô cương của bộ phận sinh dục không được tưới máu đầy đủ nên gây ra tình trạng rối loạn cương. Biến chứng của đái tháo đường có ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục nhất là bệnh nhân lớn tuổi hay bệnh kéo dài trên 20 năm. Lượng đường huyết cao kéo dài liên tục sẽ tác hại trên thành mạch máu và dây thần kinh. Thống kê cho biết những người bị đái tháo đường tuổi từ 20 trở lên thường có biểu hiện suy giảm tình dục khoảng 30% và con số này tăng lên đến 50% ở tuổi trên 50. Các trường hợp chấn thương cột sống hay bệnh ở tủy sống sẽ dẫn đến rối loạn chức năng tình dục và tiết niệu, giảm cực khoái. Trường hợp bị liệt do chấn thương cột sống hay do sốt bại liệt mà không ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục thì vẫn duy trì được đời sống tình dục. Các bệnh khớp thường gây trở ngại trong sinh hoạt tình dục, vì sau mỗi lần hoặc động tình dục sẽ gây đau đớn, ê ẩm, uể oải kéo dài làm bệnh nhân sợ quan hệ tình dục, dần dà ngưng luôn. Tình trạng này phần nhiều gặp ở người lớn tuổi. Sự ham muốn tình dục ở người bị ung thư thường giảm sút theo tình trạng lo lắng buồn phiền, sợ hãi do tiến triển của tình trạng bệnh tật. Mặt khác, sự cắt bỏ một vài cơ quan của cơ thể như vú, tử cung, buồng trứng, dịch hoàn... có thể làm cho bệnh nhân bị trầm uất. Phụ nữ bị khối u ở tử cung, polyp cổ tử cung thường đau đớn trong quan hệ. U tuyến tiền liệt thường thể hiện bởi các rối loạn đường tiết niệu đi kèm với khối u. Các triệu chứng suy giảm tình dục thuộc loại này thường xuất hiện một cách tiệm tiến. Khởi đầu có thể chỉ là một triệu chứng thoáng qua như không thích gần gũi, vuốt ve, ái ân, không thích ngủ chung, lảng tránh, miễn cưỡng giao hợp đi đến phản ứng mạnh hơn như từ chối giao hợp. Có trường hợp còn xảy ra xô xát và ly dị vì nguyên nhân này. Khi xảy ra suy giảm tình dục người bệnh nên xem lại mình đang ở trong tình huống nào; Cần có sự tham vấn của chuyên gia về tình dục hoặc các bác sĩ chuyên khoa; Không nên tự giải thích hay tìm cách tự điều trị vừa mất thời gian vừa tốn tiền. Một cuộc sống vui vẻ, chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý và sự trao đổi thẳng thắn những vấn đề mình đang gặp phải với người bạn đời của mình sẽ giúp bạn khắc phục được phần nào tình trạng này . Nguyên Cường (thực hiện- Suckhoedoisong.vn)
Ăn cá chữa chứng xuất tinh sớm Xuất tinh sớm hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu các bà vợ hỗ trợ chồng bằng những tài nữ công gia chánh... Không ít các ông chồng sức khỏe đang bình thường bỗng một ngày rơi vào tình trạng thấy mình "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền", hoặc “gặp gỡ” đối tác" chỉ được vài phút đã tháo lui. Lo lắng, tìm cách khắc phục trục trặc lại càng làm tình hình tệ hơn... Xuất tinh sớm hoàn toàn có thể chữa khỏi. Trong Đông y, bệnh này có quan hệ mật thiết đến tâm, can, thận và kinh dương minh. Xin giới thiệu với bạn đọc một vài món ăn - bài thuốc về chứng xuất tinh sớm để tham khảo. Canh cá diếc, tâm sen, bí đao: Cá diếc không đánh vảy, bỏ mang, ruột. Bí đao gọt vỏ, thái miếng. Cho bí đao, tâm sen, cá diếc và 750ml nước vào nồi đun sôi, sau đó cho lửa liu riu trong vòng 30 phút. Khi ăn cho thêm mắm, muối, mì chính, dầu ăn. Một liệu trình là 30 ngày, ăn cách nhật. Cá diếc: Tươi ngọt mặn, tính ôn, có chứa nhiều acid amin, bổ sung cho chuyển hóa năng lượng và điều hòa điện giải trong cơ thể. Bí đao: thanh nhiệt, nhuận tràng giúp cho cơ thể không bồn chồn, bứt rứt. Trong bí đao có protein, vitamin C, chất xơ thô... ngăn ngừa được tích tụ mỡ và tăng sản mô xơ trong cơ thể. Tâm sen vị đắng, tính hàn, không độc, có chứa alcaloid không kết tinh, có tác dụng hạ huyết áp và điều hòa chuyển hóa lipid. Cá mè hoa hấp: Kết hợp với thịt thăn lợn, ngũ vị tử, long cốt, con hầu, muối, mì chính. Cá mè rửa sạch, đánh vảy, bỏ mang, ruột rồi đem hấp chín. Thịt thăn lợn băm nhỏ trộn với các vị trên, đem xào, sau đó dội lên cá mè đã hấp chín. Ăn ngày một lần, với liệu trình một tháng. Cá mè vị ngọt, tính bình, bổ tỳ thận, có chứa nhiều acid amin. Thịt lợn thăn có chứa protein, acid amin có thể bổ sung quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể. Các thành phần khác có trong bài thuốc bổ sung vitamin C, đường (ngũ vị tử), chứa các hợp chất canxi cacbonat, nhôm, có tác dụng tan thần... (long cốt và con hầu). Chú ý: Khi áp dụng những bài thuốc trên, người bệnh không nên ăn chất cay, nên ăn nhiều rau quả. Tránh lao động quá sức, cần tăng cường, rèn luyện thể lực. BS. Đào Minh Sơn Nguồn: Sức khỏe và đời sống
