Sao Việt tập yoga

Sao tập yoga

Sau gần 10 năm tập luyện, nhạc sĩ Quốc Bảo có thể thực hiện hoàn thiện 30 tư thế như rắn hổ mang, cánh cung, đà điểu, trồng chuối… Tuy nhiên, để đạt trình độ ấy, không ít lần nhạc sĩ bị tai nạn mà lần nặng nhất là do lấy hơi sai.

Trương Ngọc Ánh, Kim Khánh, Mỹ Uyên, MC Diễm Quỳnh, Hoa hậu biển Ngọc Diệp cũng rất mặn mà với việc thực hiện các tư thế asana.

Hoa hậu biển 2006 Ngọc Diệp cũng mê mẩn bộ môn yoga.

Nhưng "xôm tụ" nhất phải kể tới làng âm nhạc với hàng loạt ca sĩ, nhạc sĩ nổi tiếng như Hồng Nhung, Quốc Bảo, Ái Vân, Thu Minh, Cao Minh, Minh Thuận, Đức Tuấn… Tuy nhiên, không phải ai trong số ấy cũng kiên trì theo đuổi bộ môn này.

Chuyển sang VTV6, MC Diễm Quỳnh quá bận rộn với công việc nên đành chia tay với phòng tập Thái Thịnh. Sau vài tháng "thử lửa", Đức Tuấn và Minh Thuận nhận ra mình không phù hợp với thể loại yên tĩnh này nên chuyển sang tập thể hình. Kim Khánh thì chỉ "mượn" yoga phần tập thở đúng, rồi chuyển sang luyện Dịch cân kinh.

Dù gắn bó lâu dài hay "gãy gánh nửa đường", song ở buổi ban đầu làm quen, các sao đều rất nghiêm túc với bộ môn này.

Kim Khánh cho biết: “Giới nghệ sĩ bận rộn nên thường cân nhắc rất kỹ trước khi quyết định chọn môn tập luyện. Tuy nhiên, có thể do họ thấy không hợp, hoặc không thu xếp được thời gian nên sau đó phải ngưng. Vậy mà, mỗi lần anh em bạn diễn họp nhóm, những người 'lỡ đò' ấy lại cứ rổn rảng hỏi han về cách thở, thiền".

Sao tập kiểu... sao

Theo cách nghĩ thông thường, đã là “sao” thì những gì thuộc về họ đều mang tính chuyên nghiệp. Tập yoga cũng thế. Để đảm bảo sự lĩnh hội chuẩn xác nhất, ngoài "thày ruột" là HLV Quyên (CLB Star Fitness), Hồng Nhung tìm thêm sự hướng dẫn của HLV Patricia tại CLB L’apothique, HLV Suzane tại Saigon yoga, HLV Phạm Anh Hải tại CLB Sen Trắng…

Người đầu tiên “khai nhãn” cho nhạc sĩ Quốc Bảo chính là giáo sư Trương Thìn (nguyên viện trưởng Viện y học dân tộc TP HCM), sau đó là HLV Ấn Độ Vandhra.

Không thọ giáo các HLV kỳ cựu, diễn viên Mỹ Uyên chọn hình thức “bình dân học vụ”: ghi danh luyện thở tại Cung văn hóa Lao Động. Mỹ Uyên giải thích: “Lúc ghi danh tập không chỉ mình tôi mà cả nhóm đồng nghiệp tại sân khấu Võ Văn Tần hăng hái đi cùng nữa. Tập ở Cung văn hóa, vừa tiện đường đi diễn, vừa yên tâm bởi thày cô sẵn sàng trao đổi với học viên".


Ca sĩ Hồng Nhung.

Không chỉ “sành” về chuyện tuyển thày, ca sĩ Hồng Nhung khá chú trọng đầu tư vào trang phục. Hồng Nhung chia sẻ: “Ở lớp yoga, nhiều người chọc, bảo rằng tôi 'điệu'. Đó là do mỗi lần đến lớp, tôi luôn xuất hiện với những bộ đồ tập có gu. Bật mí nhé, đó là nhờ tôi sở hữu được vài bộ trong số bộ sưu tập yoga của nhà tạo mẫu Valerie Mc Kenzie”.

Và cũng phải kỳ công như ai, yoga trở thành một phần cuộc sống của ca sĩ Hồng Nhung. Trong một lần đến tập thể hình tại CLB Clark Hatch, Hồng Nhung thấy người ta chiêu sinh khóa yoga, tò mò lắm nhưng mất mấy ngày suy nghĩ, cô ca sĩ này mới quyết định ghi danh.

Từ đó đến nay, Hồng Nhung âm thầm tập 4 buổi một tuần, mỗi buổi 90 phút. Cô cho biết theo thời gian, những tinh hoa của một số hệ phái Hatha yoga, Ashtangha, Power yoga… sẽ từ từ "thấm" vào người, càng nôn nóng, càng không có hiệu quả. Với thâm niên 5 năm tập luyện liên tục, ca sĩ Hồng Nhung được giới văn nghệ sĩ “tôn” lên hàng chuyên gia trong lĩnh vực yoga.

Nhưng "nhọc công" nhất lại là nhạc sĩ Quốc Bảo. Năm 1997, cứ tuần 3 buổi, anh dậy từ 5h15, đến Viện Y học dân tộc TP HCM tham gia lớp tập. Quốc Bảo cho biết: "Buổi tối làm việc đến khuya, nhưng sáng vẫn phải cố đến lớp. Không tập thì thôi, đã tập là phải nghiêm túc. Nhưng chủ yếu ông thày người Ấn Độ dạy hay quá, nên nghỉ một buổi tiếc lắm".

Sau gần 10 năm tập luyện, Quốc Bảo có thể thực hiện hoàn thiện 30 tư thế như rắn hổ mang, cánh cung, đà điểu, trồng chuối… Tuy nhiên, để đạt trình độ ấy, nhạc sĩ Quốc Bảo không ít lần bị tai nạn mà lần nặng nhất là do lấy hơi sai: "Khi ấy, tôi cảm nhận có hòn đá nhọn từ dưới thảm bay lên, đâm sâu vào xương sườn. Lập tức tôi đổ ập xuống và bất tỉnh. Ngất lịm khoảng 30 phút thì tôi tỉnh lại, vội vàng đến võ sư Kiếm Xương buộc thuốc suốt 10 ngày".

Hiện nay, vì khá bận rộn nên nhạc sĩ Quốc Bảo chỉ tự tập ở nhà, mỗi ngày 2 buổi sáng sớm và tối. Tương tự, Ngô Thanh Vân, Mỹ Uyên, Cao Minh, Trương Ngọc Ánh… cũng vất vả chuyện dậy sớm mỗi buổi sáng, nhưng đều ráng thực hiện nghiêm túc vì sức khỏe và sự nghiệp của chính mình.


Nhạc sĩ Quốc Bảo.

Hiệu quả mang lại của yoga sau một thời gian tập luyện, mỗi người trong cuộc có cách nhìn nhận riêng. Từ khi tập, Hồng Nhung không còn bị chứng đau lưng hành hạ. Chỉ sau một năm "chung sống" cùng yoga, hoa hậu biển Vũ Ngọc Diệp đã tìm lại sự "bình yên" cho cái dạ dày vốn không ổn từ nhỏ. Với hiệu quả mắt thấy tai nghe đó, Ngọc Diệp đang làm MC cho chương trình truyền hình Yoga và cuộc sống.

Hơn thế nữa, yoga đã cứu ca sĩ Ái Vân vượt qua cơn bạo bệnh cách nay 7 năm, tiếp tục đem tiếng hát phục vụ khán thính giả. Cũng chỉ sau một năm tập luyện, nhạc sĩ Quốc Bảo đã dứt hẳn chứng đau cơ ở vùng cổ và gáy mà trước đây, anh chỉ có thể đối phó bằng cách tiêm thuốc giảm đau trực tiếp.

(Theo Thể Thao TP HCM)